（April 01, 2026）

世間の常識と異なるストレート・ストロークの裏技を発見しました。

例によって、床にスチール・シャフトのクラブを寝せて「完璧なストロークの探究」（tips_193.html）による練習をしていました。フォローまでパターヘッドをスクウェアに維持出来るのはほぼ70%ぐらいでした。100%は高望みとしても、90%近くでなくては満足出来ません。

そこで気がついたのですが、地面と平行にストロークしようとしても、こちらの腕・手の長さが伸びることはないので、否応なくパターヘッドは緩く弧を描いてインサイド→インパクト→インサイドの軌道になってしまいます。これではストレート・ストロークとは云えません。最後の「インサイド」への向きを回避するには、インパクトの後、パターを上方に挙げるしかないと思われました。

しかし、意図的にパターヘッドを上げようとするのは問題があります。上昇軌道を始める位置によって、ボールとの接触場所と面積が異なり、微妙にボールへの強さが変化してしまいます（トップする危険もある）。

色々試しているうちに、右足体重にすると労せずしてパターヘッドをスクウェアなまま保つことが出来ることに気づきました。ツァー・プロの多くはボールとの正確なコンタクトを求めて左足体重にする人が多い。【註】しかし、私が左足体重にすると、インパクト以後パターフェースが左を向き易いのに、右足体重にするとそうはならないことを発見したのです。

【註】ショート・ゲーム専門インストラクターDave Pelz（デイヴ・ペルツ）は「世界のパット名人の多く（55～60%）はターゲット側の足【右利きなら左足】に体重をかけている」と述べていますし、パッティング専門インストラクターDr. Craig L. Farnsworth（クレイグ・L・ファーンズワース博士）も「スウェイを防ぐためにも、腰をターゲット側に突き出して左足体重にするのが望ましい」と書いています。TVのトーナメント中継を見ていても、両足均等か左足体重のプロが圧倒的に多い。

私の場合、「右足体重」でストロークすると、それまで70%が限界だったパターフェースのスクウェア率が80%近くに跳ね上がりました。常識破りのパッティング・スタイルですが、私には合っているようです。ボールの真ん中をパターヘッドの真ん中で打つには、体重が前傾しても駄目、後傾しても駄目です。私は安定した土台を得るため、これまでもどちらかというと踵体重で左右平均に立っていました。今回の発見により、右足は拇指球（左図）に体重を掛けるように変更しました。

室内での練習だけで即断は出来ませんので、実際のグリーンで試してみました。先ずカップの四方2メートルの距離に一個ずつボールを置いてパット。全部難なく入ってしまったので驚きました。長い距離は読みとストローク法が正しくても、地面の凸凹に左右されるので何とも云えませんが、以前よりかなり正確に打てるという印象でした。後は本番でどういう結果が出るか待つしかありません。

ところで「完璧なストロークの探究」の練習法ですが、色んなグリップやポスチャーを試す初期の段階では、パターフェースの向きの正確さを知る意味で往復運動を間断なくリピートしますが、それが本番で役に立つかどうかを知るには、一回毎にアドレスを仕切り直しして、ポスチャーと体重を再構築し、真剣に試す必要があります。本番のパットは往復運動ではないので、そういう練習では見られなかった欠陥が露呈するかも知れません。

さらに、室内であっても2メートルとか5メートルとか、自分がどれだけの距離のパットをするつもりなのか、目標を定めて素振りの段階から始めるとベターです。そして、本番さながらに一発勝負としてストロークします（無いのはボールだけ）。以上の全てを漏れなく遂行しておけば、本番でもスムーズにいいストロークが出来る筈です。

その後ずっと、《右足体重ストローク》を試しています。凄く長いパットが入ったり、中距離のパットをカップのど真ん中へぶち込むという快挙がいくつも訪れていますが、パット総数は31、29、28、29…という感じで全然自慢出来ません。私は過去にパット総数25をいくつも達成していますので、28という数字ではこの裏技が本当に効果的かどうか判然としないのです。諦めずもうしばらく続けてみようと思っています。

●右に左に簡単にボールを打ち分ける方法

 

LPGAツァーほかで計30勝しゴルフ名誉の殿堂入りを果たしたLorena Ochoa（ロレーナ・オチョア）のtip。

'100 Classic Golf Tips'【LPGA version】
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2008, $24.95)

「・フェード

フェードを打つ際、アドレスで私は二つの調整をするだけで、通常のスウィングをする。

先ず第一に、ボールをスタートさせたいと思うターゲットの左を狙う。第二に、ボールを着地させたいところを指すようにクラブフェースをオープンに構える。

・ドロー

これは上のフェードと反対の調整をする。

先ず、ボールをスタートさせたい右方向に身体の向きを揃える。次に、ボールを着地させたいところを指すようにクラブフェースをクローズにする。

どちらの場合もグリップやスウィングを変えたりしないし、ハードに打ったりイーズィにスウィングしたりもしない。私は上のような調整をするだけで、通常のスィングによって異なるボール軌道を生むことを確信している」

普通は、フェードを打つ時は両手を高く構え、アウトサイド・インのスウィングをする…などと細かい調整が説かれるのですが（ドローは逆）、ロレーナ・オチョアの場合は身体の向きとフェースをオープンにするだけというシンプルなスタイルです。これは覚えやすく、いろいろ考える必要がないので助かります。

（April 10, 2026）

●チッピングのボール軌道をコントロールする

 

これまでも私のチッピングは「ピッチングとチッピングの距離調節」（tips_195.html）の方法で、方向はともかく距離だけは正確でした。最近、さらに方向性も良くする術（すべ）があることに気づきました。

私のチップ・ショットは、時々何故か高く上がったり、低く転がったり、予測出来ない軌道になることがありました。私の打ち方が一定しておらず、結構いい加減であったということも出来ます。最近のある日、20ヤードぐらいの易しいチップを高く上げてしまい、大幅にショートしました。打ち上げる角度のインパクトになって、ロフトが増し、ボールは高く上がり、その分距離が減ってしまったのです。 私がすべきだったのは、ウェッジを地面で滑らすように動かし、アドレスした時のウェッジのロフトを保つことでした。地面に沿って平行移動させれば、ボール軌道は過度に高くも過度に低くもなりません。想定した範囲の軌道で上がり、想定範囲内のランがある筈です。 そう気づいて以後、私はウェッジを（上げないで）低く滑らす打ち方を追求することにしました。練習してみると、地面と平行にクラブを動かすこの方法は方向性にも優れていることに気づかされて、驚きました。考えると、これはパット名人Dave Stockton（デイヴ・ストックトン）が「【パットで】ボールを打った後、低く動かしたパターをそのままトンと地面に置く」と云っていた理論に通じます。センチ単位の方向性が求められるパットでパターを低く動かすことが重要だとしたら、方向性を追求するチッピングもクラブを低く動かすべきなのです。

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（April 10, 2026）

●インパクト・ゾーンで腕を伸ばせ

 

インストラクターDavid Leadbetter（デイヴィッド・レッドベター）が説くインパクトの骨子。

'100 Classic Golf Tips'
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2007, $24.95)

「ダウンスウィングで最大限のパワーを生むには、インパクトからフィニッシュまでの全過程でターゲットに向けて右サイドの全てのパワーを解放しなければならない。

それは拳闘選手がパンチを放つのに酷似している。ボクサーが一撃を与える時、彼は力強く前方に体重をかけ、右手を伸ばして肩を相手に向ける。

ゴルフ・スウィングも同様にノックアウト・パンチでフィニッシュすべきだ。右サイドのパワーを解き放ちながらボールを打て。ショットの全過程で身体を回転させ、右肩がフォロースルーでターゲットを指すようにせよ」

ゴルフの極意はボールの真ん中をクラブのスウィート・スポットで打つことだと思います。左手・左腕を伸ばしてアドレスしたのなら、インパクトも伸ばした左手・左腕でボールを打たなくてはいけません。腕を縮めたらクラブフェースのスウィート・スポットではなくヒールで打つことになり、飛距離を損してしまいます。

カナダの異才Moe Norman（モゥ・ノーマン）は、バックスウィングでは右肘を曲げますが、左手・左腕はアドレスからインパクトまで伸ばし続けてスウィングします。彼の打球は”パイプライン”と呼ばれたほど真っ直ぐ飛びました。驚くべきことに、何発打ってもティーは地面に刺さったままです。非常に正確にボールを打っている証拠です。

（April 20, 2026）

●アイアンでは低く真っ直ぐなテイクアウェイ

 

LPGAツァーで55勝し、その他のトーナメントを含めて計58勝しゴルフ名誉の殿堂入りしているBetsy Rawls（ベッツィ・ロウルズ、1928～2023）のtip。

'100 Classic Golf Tips'【LPGA version】
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2008, $24.95)

「アイアンでは手首を曲げず（コックせず）、低く真っ直ぐ伸ばしてテイクアウェイすべし。

ウッドでそうであるように、腰と肩（腕と手を含む）全部一緒にバックスウィングを始め、手首は折らず、クラブヘッドはボールから真直ぐ、しかも地面すれすれに遠ざかる。

特にアイアンでよくありがちな傾向だが、クラブヘッドを手首の動きで持ち上げるのはよくないことだ」

低い軌道でテイクアウェイしたら、ダウンスウィングも低く掃くような軌道になるのが自然です（鏡像効果）。「アイアンはダウンブローでディヴォットを取る」と云われますが、地面すれすれに低くテイクアウェイしておいて、いきなり下降軌道のダウンスウィングをするのは不自然です。

ボール位置をスタンス後方にすれば、掃くようなスウィングでも下降軌道でボールを打つことが出来ます。ボールをスタンス前方に置けばやや打ち上げる軌道になります。スウィングは変えずにボール位置で打ち方を変えられるわけです。

そのためには、数回の素振りでどこで地面を打つかチェックしないといけません。三度素振りして、二度地面を打った地点がスタンス中央より後ろであれば、そこをボール位置にする。さらに後方をボール位置にすればダウンブローに打てるし、その前方であれば打ち上げ気味になります。

最近のある日、No.1（320ヤード）でのティー・ショットが飛ばなかったので3番ウッドで二打目を打ったのですが、素晴らしい軌道で飛んでオンしてしまい、呆れてしまいました。このホール、2オンなんて滅多にない難ホールなのです。この時のボール位置は素振りで地面を打った地点にしました。3番ウッドのロフト通りの軌道で飛んだようです。

（April 20, 2026）

●Bobby Clampett（ボビィ・クランペット）のパッティングのコツ

 

Bobby Clampett（ボビィ・クランペット）は若手プロとして名を馳せ、CBS-TVのゴルフ解説者の一人として有名でしたが、'The Impact Zone'『インパクト・ゾーン』の出版後はインストラクターとして活躍しています。その本はヒットダウンの効用と学び方について書かれたものですが、なんと最初の章はパッティングなのです。

'The Impact Zone'' by Bobby Clampett and Andy Bruner (St. Martin's Press, 2007, $24.95) 「壁に手の甲を向け、左手全体を壁にべったりとつけて貰いたい。いかに手の甲、手首、前腕などが平らで真っ直ぐな平面を形成しているかに注目。 壁から手を離し、通常のパッティング・グリップをする。左腕、左手首（甲側）、そしてパター・シャフトなどが一直線になるようにする。そのままシャフトが地面と平行になるように身体の前に上げる。あなたは腕・手首・シャフトが一直線になった位置関係をハッキリ目にする筈だ。パターを下げ、あなたにとって快適なパッティング・スタンスへと移行すれば、それが確固たるパッティング・アドレスとなる。 両腕と肩で出来る空間を、その形を損なわずに肩を左右に揺り動かす三角形だと考えるべきだ。ストロークする時、右手首裏（甲側）の自然な折れ具合を、フォロースルーに至るまで維持すること。実際にはフラットな左手首と折れた右手首はセットとして動く。右手首の角度が変わると左手首もフラットでなくなってしまう。 【編註】Bobby Clampettは左手首は真っ直ぐ、右手首は適度に折れた状態を推奨します。私はアドレスからフォローまで右肘を（チキン・ウィングのように）曲げ続けることも、三角形を保つために重要だと考えます。 フラットな左手首は、パターヘッドとフェースが左手・腕のリズムとスピードと同期することを確実にする。もし、左手首が凹んでしまうとインパクトでクラブフェースの向きを変えてしまい、数多くの不確実な要素を招き寄せてしまう。 フラットな左手首はゴルフ・スウィングのエラーを絶滅する原動力である」

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【参考】「インパクトの研究（パット篇）」（tips_112.html）

（May 01, 2026）

●シニアのゴルフ・ポスチャーへの警告

 

新聞のコラム記事'Master Strokes'シリーズより。

'Maintain your posture''
by Barry Goldstein (PGA Pro)

「シニア・ゴルファーは加齢と共に背を丸める傾向があるので、常にポスチャーをチェックすべきだ。丸まった背中は肩のフル・ターンを難しくし、パワーの喪失につながる。

ポスチャーを改善するには、直立してドライヴァーのシャフトを後頭部から背中上部そして尾骶骨にかけて真っ直ぐ押しつける。その状態を保ったまま腰から上体を折って、正しいアドレスをする」

やってみましたが、これは真正シニアの私には不可能です。頭と尾骶骨を真っ直ぐ揃えて上体を折るなんて出来ませんorz。猫背になってるんでしょうなあ。ま、せいぜい伸びた感じの姿勢で肩を廻すように努力をする…ということぐらいしか出来ないです。トホホ。

【おことわり】画像はhttps://www.cardiogolf.com/にリンクして表示させて頂いています。

（May 01, 2026）

●バンカーでは両手を後ろで構えよ

 

ショートゲーム専門インストラクターStan Utley（スタン・アトリィ）のバンカーtip。

'100 Classic Golf Tips'
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2007, $24.95)

「この一風変わったバンカー・メソッドは、1980年代初期にPGAプロTom Pernice（トム・パーニス）から教わったもので、最高に役に立つ。

非常にワイドなスタンスで、ターゲットにスクウェアに立つ。両膝は椅子に腰掛けるかのように曲げる。その結果、ボールに近く立つことになる。上半身は屈まず、背骨を真っ直ぐ伸ばす。両腕が膝の近くに垂れ下がれば、ここまでの準備はOKである。ターゲット方向にやや傾き、この体勢を最後まで保つ。

上記の体勢はボールの2インチ（約5センチ）後ろを正確に打つのを助けてくれる。私は体重を左に傾け、（よく云われるオープン・フェースで両手はボールの前の体勢とは異なり）両手はボールの後ろで、クラブフェースはターゲットにスクウェアである。

この方法はより多めのロフト、多めのバウンスを与えてくれるので、クラブは砂をスキップしボールを砂の爆発で飛ばしてくれる。私は手首を急速にコックして狭い弧のスウィングをする。クラブヘッドを手と手首で早めに動かす（広げた腕でハードにスウィングするのではない）。ワイドなスタンスと左への傾斜は、悲惨な結果を招く逆の体重移動を防いでくれる」

「ボールの5センチ後ろを正確に打つのを助けてくれる」というのは魅力的です。しかし、市営ゴルフ場のバンカーは、砂というか土に近いのでエクスプロージョン・ショットは使えないのです。残念。

【おことわり】画像はhttps://golfdigest.sports.sndimg.com/にリンクして表示させて頂いています。

（May 10, 2026）

●フェアウェイ・バンカーはガラス板の上のボールを打つように

 

新聞のコラム記事'Master Strokes'シリーズより。

'Pick the ball off a pane of glass'
by Barry Goldstein (PGA Pro)

「フェアウェイ・バンカーからの脱出は、ボールを先に打たねばならないので難しいショットの一つである。

この場面ではトップ気味にボールの北半球を打つのがベストである。普通ターゲットまで打つよりも長いクラブを選択し、クラブを短く持って、背を伸ばし、バランスよく立つ。

ガラス板の上にボールがあると視覚化する。そのガラス板を割らないようにしてボールを打つ。この練習をすれば、砂をほとんど取らずにボールを打つことが可能になる」

【おことわり】画像はhttps://blog.njm.com/にリンクして表示させて頂いています。

（May 10, 2026）

●顎の高いバンカーからボールを出す方法

 

LPGAプロAnnika Sorenstam（アニカ・ソレンスタム）のtip。

'100 Classic Golf Tips'【LPGA version】 edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2008, $24.95) 「顎を越えて短い距離をバンカーへ飛ばすには、クラブフェースをオープンにし続けることだ。 それにはアドレスから始める。右手にクラブを持ち、フェースを30°オープンにし、それから左手を添えて右手の位置を調整する。 ボールを左踵の内側に位置させ、しっかりしたスウィングをするためワイドなスタンスで身体を安定させる。 ボールの背後1インチ（約2.5センチ）のところの砂にクラブを突入させる。上に上がるだけで距離が減るオープンなクラブフェースの構えなので、結構ハードなスウィングでボールを出さなくてはならない。クラブフェースを空にむけたまま、固い手首で砂を飛ばす。肩がターゲットを向くフィニッシュをする」

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（May 10, 2026）

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