December 20, 2025

●リズムを数えよ

Annika Sorenstam（アニカ・ソレンスタム）の、ドライヴァーもウェッジもスムーズに打てというtip。

'100 Classic Golf Tips'
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2007, $24.95)

「私は凄い勢いで打つことも、とてもソフトに打つこともほとんどない。これは特にウェッジについて云えることだ。なぜなら、ウェッジでは様々な距離をカヴァーしなければならないからだ。

あまりにも強く打とうとすると、ボールとの接触がお粗末になったり乱暴なショットになりかねない。

リズムを一定にするには、私の1-2-3の素振りを試されたい。スウィングのトップまでに1-2-3と数え、フィニッシュまで1-2-3と数えるのだ。これはあなたのスウィング・スピードをコントロールしてくれる」

われわれ（特に私）が「絶対飛ばすぞ！」とか「絶対乗せなきゃ！」などと決意すると、慌てふためいたバックスウィングをしがちです。ボールを打つのはダウンスウィングなので、バックスウィングを急速にしても意味がないのですが…。目一杯の力で打とうとするとバックスウィングから力んで目にも止まらない切り返しをしたりします。その結果、インパクトでクラブフェースはスクウェアに戻らず、哀れボールはあさっての方向に…。

そんな時、アニカの1-2-3の素振りを思い出すといいようです。「いいスウィングをしないと、飛ばないぞ」、「乗せるには穏やかなスウィングをしなきゃ…」と考えながら、一、二回深呼吸します。

（December 20, 2025）

●樽の中でスウィングせよ

インストラクターRandy Smith（ランディ・スミス）が紹介する古典的tip。

'100 Classic Golf Tips'
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2007, $24.95)

「強力な捻転とパワフルなスウィングをするには、胸は右を向かなくてはならないが、腰は比較的スクウェアなまま留まらなくてはならない。

あなたのゴルフ・シャツの左胸のロゴの部分が右膝の内側で動くように考えることだ。両膝が柔軟であり続ける時にのみ、捻転による体重を受け止めることが出来る。

背骨の傾斜角度も維持すべきである。この体勢を失ってしまうと、あなたのスウィング軌道はあまりに急角度になり、折角捻転してもパワーが漏れ出てしまう」

これは英国のインストラクターPercy Boomer（パースィ・ブーマー、1885～1949）が提唱した「ビア樽の中でスウィングせよ」という理論に類似しています。

捻転はしても横移動（スウェイ）すべきではないという意味で、樽の中でスウィングしようとすれば、確かに横移動は不可能です。

Bobby Jones（ボビィ・ジョーンズ、写真）は見事に”樽”の中でバックスウィングしており、横移動の形跡は微塵も見られません（頭は横には動いていない）。これが"Stay behind the ball"（頭をボール後方に留めよ）の極致です。

（December 20, 2025）

●ダウンで脚をターゲットに突進させろ

インストラクターJim McLean（ジム・マクレイン）のtip。

'100 Classic Golf Tips'
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2007, $24.95)

「パワフルに打つには、ダウンスウィングで右サイドから左サイドへと体重を移さねばならない。これはインストラクターたちが云う「右サイドで打て！」という意味である。

これを達成するには、インパクトにかけて右肘・右腰・右膝などを連動させ、打つ動作の間に体重移動を完結させるのだ。

右サイドで打ったかどうか、どうやって知るか？インパクトの瞬間、右踵は地面から離れ、右膝は身体の前に突き出てボールを指し、右肘は右腰の前で動く。この体勢からなら、両方の脚と腰で蓄えた甚大なパワーの利点を活用することが出来る」

「右肘・右腰・右膝などを連動させる」というのがポイントです。伝説的インストラクターHarvey Penik（ハーヴィ・ピーニック）は「左膝を目標方向に移動させる時、同時に右肘を身体に引きつける、これを一挙動でやる」と云っていました。それに右腰と右膝を連動させると身体全体の動きとなります。ダウンスウィングは1秒以下のアクションですから、身体部品のどれかを一つずつ動かすなどということは現実には出来ず、連動させるしかありません。

（December 20, 2025）