Greg Norman（グレッグ・ノーマン）が公開するバックスピンの掛け方の詳細。「7番アイアンより長いクラブを使ってはならない」「いいライでなければ諦めよ」「深いディヴォットは取らない」など、他ではお目にかかれないユニークな秘訣の数々。

'Shark Attack!'
by Greg Norman with George Pepper (Fireside, 1988, $12.93)

「5番アイアンで少なくとも160ヤード飛ばせる人であれば、私や他のプロのようにグリーン奥からころころと戻って来るバックスピンを掛けられる。5番アイアンで110ヤードしか飛ばせない人は、このショットが必要とする強靭さと能力が欠けていると云わざるを得ない。

バックスピンを掛けるには、いくつかの条件が良くなくてはならない。スウィングはその要素の一つでしかない。

1) 固い、クリーンなライ
これは不可欠である。よく刈り込まれたフェアウェイ、裸地、バンカー内の良いライ、これらが全てだ。ラフから打ってバックスピンを掛けようなどと夢にも思ってはならない。

2) このショットは長い距離では無理である。なぜなら充分なロフトが必要なので、7番アイアンより長いクラブを使わないこと。

3) グリーンは固くなくてはならない。舗装道路のようにではないが、充分固い必要がある。もし湿っていたら、ボールは埋まってしまうだけだ。望むべくんば、あなたのショットを受け入れるだけソフトだが、バックスピンの効果が得られるだけハードであってほしい。グリーンが受けていれば最高だ。逆に、手前から奥に向かって下っていると、ボールを転がり戻せるチャンスはゼロである。

風も影響する。向かい風に向かって打つのは簡単だ。向かい風はバックスピンの効果を増大してくれる。しかし、追い風はボールを前進させるので、このショットを試すべきではない。

最後に、ある種のボールとクラブは、あなたのバックスピンを掛ける能力を増幅してくれる。多層構造のボールは固いカヴァーのボールに比べ、最大のバックスピンが掛かるようにデザインされている。

このショットをするには手の素早い動きが必要なので、きつくグリップしなければならない。手首の大幅な動きは必要ではない。このショットには全身による積極的なスウィングが必要だ。手首を固定し、脚と下半身をターゲット方向に動かしながら力強く両腕で前方にスウィングする。出来るだけ小さなディヴォットを取ることを心掛けながら、ボールをターフとの間で締め付けようと努力する」

【参考】「ヒットダウンへの近道（ヒットダウンの研究・その2）」（tips_211.html）

これはアイアンの球筋が定まらないゴルファーのための練習法。

1ドル札は横15.6センチ、縦6.63センチで、横15センチ、縦7.6センチの千円札にほぼ近いサイズです。

'Perfectly Balanced Golf'
by Chuck Cook with Roger Schiffman (Doubleday, 1997)

「もしあなたがバックスウィングでクラブフェースを過度にオープンにし、ダウンスウィング以降でクローズに回転させているようなら、ドル紙幣のサイズのディヴォットを取ってみてほしい。

練習場でディヴォットのサイズを検討する。それは薄く狭いだろうか？その形は不揃いだろうか？それは先っぽが広くお尻の方が狭いだろうか？そういう風だったら次のドリルを試されたい。

最初にボール無しで想像上のボール位置と飛行線上の地面で何度かディヴォットを取ってみる。あなたのディヴォットは理想としてはターゲットに向かってスタートしたドル紙幣のサイズでありたい。

あなたがボール無しでドル紙幣大のディヴォットがむらなく取れるようになったら、同じサイズのディヴォットが取れるように集中しながらボールを打ってみる」

「30日であなたのベストスコアを達成出来るシステム」と豪語するGolfTECの”教科書”のアイアンの打ち方。

'Golf Magazine's The Par Plan'
Powered by golfTec (Time Home Entertainment Inc., 2013, $29.95)

「あなたがよい形のディヴォットを取っていれば、おそらくシャフトをターゲット側に傾けてボールと接触しており、インパクト時に一定してその形を達成出来るなら、クラブフェースの真ん中でボールを捉えていると云える。これはクラブヘッドが捩れるのを防止し、最大のエネルギーをクラブヘッドに与える方法だ。

クラブヘッドの真ん中でむらなく打てるとすれば同じクラブで同じ距離を打つことが出来、グリーンに乗るかその近くに打てることになる。そのためには何らかの方法で、クラブフェースのどこでボールを打っているか調べる必要がある。【参照：「インパクト・シール代用品（しかも格安）」（tips_160.html）】

ディヴォットはあなたの打法の質に関する重要な情報を与えてくれる。ターゲット方向に傾げたクラブヘッドによって、浅いディヴォット跡を作るのが理想である。【註】そのためには、ヒットダウンして先ずボールを打ち、次いでクラブヘッドが地面を打つ。

【編註】ツァー・プロでさえ間違えるのですが、「ディヴォット」とは地面から抉り取られた芝の一片を指し、抉られた地面の凹みはdivot hole（ディヴォット跡）と云います。R&AとUSGAのルール・ブックにもそう書いてあります。

スタンス前方（ターゲット側）にボールを置けば置くほど、そこをスウィングの底部とすることが難しくなる。スタンス後方にボールを置く人は、クラブフェースをスクウェアにする十分な時間がなくプッシュしてしまう。

右図は黄色線上にボールがあるとして赤矢印方向にスウィングした結果を示している。【註：ディヴォット跡のサイズは千円札の大きさに近い1ドル紙幣の大きさ（15.6 ✕ 6.6 cm）が推奨されています。茶色の部分はディヴォット跡の深さを表しています】
① はボールの後ろを打っていて（ダフリ）、しかもアウトサイド・インのスウィングをしている。×
② は正しくヒットダウンしているが、ディヴォットを深く取り過ぎ。×
③ これはボールを打った後、浅めのディヴォットを取っていて完璧。◎
④ は抉り方が深過ぎ、しかもアウトサイド・インのスウィング軌道。×
⑤ これは、かなりのダフリ。×

ヒットダウンしようとする努力は往々にして手打ちを誘発する。両腕はスウィングにとって重要ではあるのだが、身体の動きに追随するものであって主役ではない。両腕は肩からぶら下がっているロープだと思うべきだ。ロープは身体の回転に伴って動く」

さすがGolfTEC。《両腕は身体の回転に追随して動く》、名言です。

【参考】「正しいアイアン・ショットをするための二つの練習法」（tips_177.html）

病院の医師の処方で三種類の薬を毎日服用しています。１）血圧を下げる薬、2) 血液をサラサラにする薬、3) 血中のコレステロールと脂質の濃度を下げ血管を拡張させる薬…の三つです。

ご覧のように高血圧、そして動脈硬化が脳の障害を引き起こす元凶です。私は高血圧前症だったので、ラーメンのスープを残すなど塩分の接種に気をつけていましたし、鶏の唐揚げの皮（脂質）も食べないようにしていました。それでも今回病院で測った時の血圧は150を超えていました。薬を服用するようになってからはノーマルな120以下になっています。青年時代・中年時代の食生活のツケが今廻って来たわけです。

裏庭でクラブを振ってみました。大丈夫です。ジムや家の中での運動のせいか、弱かった左サイドのパワーも戻って来つつあります。これなら近いうちにハーフぐらいなら廻れるかも知れません。

Copyright © 1998−2024   Eiji Takano    高野英二  Address: Eiji Takano, 421 Willow Ridge Drive #26, Meridian, MS 39301, U.S.A.