January 01, 2023

'Bobby Jones on The Basic Golf Swing'
by Robert Tyre (Bobby) Jones, illustrated by Anthony Ravielli (Doubleday, 1969)

「正しいスウィングでは、全てのパワーはボールの場所で消え去るのではなく、ボールを通過した後も突き進む。左腰が（左へ逆転する過程で）スピードとパワーを生みながらボールに向かう動きをリードする。インパクトの瞬間、腰はアドレスした時の状態に戻る。エクストラのパワーを与えようと努力すると、両手が強張って抵抗が生ずるため、動きは加速するのではなく減速してしまう。

左腕をターゲットラインに沿って真っ直ぐ打ち抜くことが重要である。右手はインパクトが過ぎたかなり後まで左手を追い越したり、左手の上にかぶさったりすべきでない。もしボールを打つ前に右手が左手にかぶさっていたりすれば、フックかゴロを打つ結果になってしまう。

完璧に正しいスウィングは、おおげさに云うと静止した頭の下で遂行されるべきであり、頭は終始後方に留まる。頭は絶対に肩と一緒に動いてはならないし、逆に後方に動くものだ。【註】

【編註】確かにインパクト前後で頭をターゲットライン後方に移すプロは少なからず存在します。この動きは「何がなんでもターゲット方向にスウェイしないぞ！」という決意から来るものでしょう。

左の写真のMaria Fassi（マリア・ファッシ）はLPGAの飛ばし屋の一人として知られていますが、トップからインパクトにかけて優に1グリップの長さほど頭を後方に動かしています。彼女の2022年のDriving accuracy（ドライヴァーの正確度）は67.38%です。なお、頭を上下に動かすのは良くないのですが、左右はインストラクターたちも容認しています（程度問題ですが）。

(January 01, 2023)

●クラブが肩に巻きつくフィニッシュをせよ

これはLPGAツァーで48勝を挙げたNancy Lopez（ナンシィ・ロペス）のtip。

'100 Classic Golf Tips'【LPGA version】
edited by Christopher Obetz (Universe Publishing, 2008, $24.95)

「私のフォロースルーは大きく弧を描くようにスウィングの幅を広げる。私は止めようとしても止まらないほど全てを投げ出すようにスウィングする。クラブは私の肩に巻きつき、私の身体はターゲットを向く。

アマチュアの女性たちを見ていると、彼女らの多くがインパクト直後にスウィングを停止してしまう。もっと幅を広げて大きく弧を描く方が効果的なのに！」

現在のLPGAの若手プロたちのほとんどはクラブが肩に巻きつくようなフィニッシュをしています。私も真似しようとするんですが、全然駄目です。とてもこういう姿勢にはなりません。

何故かと考えると、トップから全力で振り下ろそうとするからかと思われました。走り幅跳びでも助走から全力疾走したりしません。ゆっくり走り始め、徐々にスピードを上げ、踏み切り（インパクト）で最速になるように調整します。助走の最初から全力で走ると、踏み切りの際に息切れする状態になってしまいます。

必要なのは「勢い」なんですね。インパクトがゴールではなく、勢いは留まることなくその先まで行くしかなく、肩に絡みつくまでの余勢が残っていなくてはならないのです。

【画像はhttps://golfweek.usatoday.com/にリンクして表示させて頂いています】

(January 01, 2023)

●よいスウィングをプログラムすべし

スポーツ心理学者Dr. Joe Parent（ジョー・ペアレント博士）執筆のメンタルtips集より。

'Golf: The Art of the Mental Game'
by Dr. Joseph Parent (Universe, 2009, $24.95）

「あなたがよいスウィングをするために必要と思う特定の動作があるとする。その動作を完璧に遂行するには、ショットをする前にその動作に焦点を合わせるべきである。スウィングする間に考えるのではなく。

ボールの後ろに立ち、部分的な素振りを数回行う。最も重要なのは実行したい動作のフィーリングを得ることだ。これはあなたの身体によいスウィングをする”プログラム”を入力する。

全力でフルスウィングするより、身体とクラブの動きにいい感覚を与えてくれる部分的スウィングをする方が効果的である。この感覚を得られるのならどんな方法でもよい。このような素振りを数回行った後、『よし。プログラム完了』と呟く。コンピュータ・プログラムのように、あなたは一連の作業手続きを入力し終えたのだから、後はそれを始動すればよい。

スウィングをプログラムに組んだら、そのショットのイメージを思い描き、深呼吸し息を吐き出す。急ぐことなくボールにアドレスする。もはやスウィングについてあれこれ考える必要はない。スウィング動作についてプログラムした作業を信頼し、引っ叩けばよいのだ」

(January 01, 2023)