January 10, 2018

デトロイト地区女子アマ三回優勝、ミシガン州女子アマ四回優勝、国際試合代表、インストラクターなど、抜きん出た経歴を持つMrs. Stuart Hanley（スチュアート・ヘンレィ女史）のスウィング理論。

'The Best Advice Ever for Golfers'
edited by Robert McCord (Andrews McMeal, 2001, $12.95)

「女性の身体の重心は男性よりも低い。女性の体重の中心は腰にあり、男性のは両肩にある。男性の腰はスウィングの間リズムを損なうことなく動くことが可能である。一方、女性が両肩を自由に動かすには、体重を右足にかける必要がある。女性がそうする際、骨盤付近一帯を傾げて、背中の大きな筋肉に自由な行動を許す。その体重移動は膝や腰の回転なしで、クラブが戻り始めるのに同期した単なる体重の移動でなくてはならない」

【参考】
・「ウーマン・パワー」（tips_27.html）
・「Nancy Lopez（ナンシィ・ロペス）のゴルフ」（tips_43.html）
・「頭を動かせ」（tips_82.html）
・「女性と飛距離、14人に聞きました」（tips_82.html）
・「中原さんの『80を切った、その日』」（tips_83.html）
・「どのアイアンも飛距離が同じなのは何故？」（tips_89.html）
・「生まれて初めてクラブを握った女性が一週間足らずで7番アイアンでドローで130ヤード？」（tips_106.html）
・「Jack Nicklaus（ジャック・ニクラス）の女性とシニアへの助言」（tips_154.html）

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(January 10, 2018)

●弱きものよ、汝の名は女の手

筆者Enid Wilson（エニード・ウィルスン、1910～1996、英国）は、全英女子アマに三年連続優勝した強者。

'A Gallery of Women Golfers'
by Enid Wilson (Country Life Ltd., 1961)

「手は女性ゴルファーの最も弱い部分である。一般ゴルファーたちをご覧なさい。正しくクラブを持っている人なんて滅多にお目にかかれない。クラブをぐらつかせないでスウィングのトップへ行ける人、クラブヘッドがボールと接触する前にグリップを再び締められる人も少ない。この現象についていくつかの説明はあるのだが、一般的原因は指と手の強さに欠けるからである。

国際的アマチュアゴルファーの女性は、シニア・ゴルフで競い合う際、もっと飛距離が必要だと痛感した。彼女は手の鍛錬を始め、スカッシュ・ボールを握り締めたり、新聞紙を丸めたり、布切れを絞ったりした」

LPGAプロのNatalie Gulbis（ナタリィ・ガルビス）は米櫃（びつ）に手を突っ込んで、前腕を前後に捩ると手首が強くなると云っています。

【参考】
・「飛距離を伸ばすトレーニング」（tips_13.html）
・「パワーをつける」（tips_61.html）
・「前腕部を鍛える」（tips_95.html）

(January 10, 2018)

●能力の限界内でプレイせよ

"swing key"（スウィングの鍵）とか"swing thought"とか呼ばれるプロたちの「留意事項」を集大成した本より。今回はLPGAで活躍したSally Little（サリィ・リトル、1951～、写真）の巻。彼女はメイジャーに二勝、計16勝を挙げています。

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'Swing Thoughts'
edited by Don Wade (Contemporary Books, 1993, $12.95)

「私は常に良いスウィング動作を身につけていたので、特別なスウィングの鍵に頼る必要性を感じなかった。でも、それはとても助けになると確信するけれど。

その結果、プレッシャー下で私はいつもグリップとアライメントがが正しいかどうかの確認に立ち戻った。そして、クラブをボールからゆっくり離し、いいテンポでスウィングするよう努めた。

私のツァー15勝のどれでも、私は自分の能力の限界内でプレイすることに焦点を合わせた。かっこ良いことをしようなどとせず、単にフェアウェイに打ち、グリーンに乗せることに集中し、フェアウェイでもグリーンでも真ん中を狙った。

私は現在形に留まるように努力した。人々はマッチやトーナメントに勝てる位置につくと、往々にして仕事を成し遂げる以外のことを考え始める。残りのホール数とか、お金、トロフィに刻まれるであろう自分の名前…など未来形に想念をさまよい出させる。逆もまた真だ。前のホールが良かろうが悪かろうが、過去に留まるのは避けるべきだ。物事の核心は、あなたは過去も未来をもコントロール出来ないということだ。あなたが扱えるのは目前の業務だけである」

【参考】
・「リラックスして打つ方法」（tips_183.html）
・「スウィング・キイ大全集・前篇、後篇」（tips_46.html）

(January 10, 2018)

●長いクラブを短く持って楽に打て

Helen Alfredsson（ヘレン・アルフレドソン）はスウェーデン生まれのLPGAツァー・プロ。LPGAツァーその他で全23勝を挙げている。

'A Woman's Golf Game'
by Shirli Kaskie (McGraw-Hill Companies, 1983)

「アイアンを目一杯の力で打ってはならない。これは初級・中級のゴルファーにとって、特に重要なことだ。彼らは完璧なショットを放つことを期待してクラブを選ぶからだ。そうではなく、必要だと考えるその一つ上のクラブを選び、もっと楽にスウィングしようと考えるべきだ。私自身は私の半生を練習場で過ごしているから、そのルールを守るわけではない。だが、もしグリーン手前にトラブルがある場面で中間クラブを打たねばならない時、あるいは軽い向かい風がある時など、私は一つ上のクラブを選び、それを短く持ち、イーズィにスウィングする」

(January 10, 2018)